Vi kender alle til følelsen af at have haft en dårlig nats søvn - man føler sig mere træt, ude af stand til at koncentrere sig, irritabel og uoplagt hele dagen.De langsigtede virkninger af søvnmangel spænder fra nedsat kognitiv præstation til hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og hypertension.
Ifølge Ayurveda er søvn en af de tre søjler for sundhed.Der findes adskillige urter og olier, som beroliger nervesystemet og genopretter balancen naturligt.Med Nidra Deep Sleep Oil vil den unikke blanding af Himalaya-urter som Jatamansi og natjasmin hjælpe dig med at slappe af naturligt, berolige dit sind og din krop og glide ubesværet ind i søvnen.
Sådan bruges: Før du går til ro, tag nogle få dråber af søvnolien og varm dem mellem dine håndflader.Massér dine fødder, pande, tindinger og kæbe i 3-5 minutter.Lad olien trænge ind i dine porer og afslap dine muskler.Bring til sidst dine håndflader op til dit ansigt og indånd dybt aromaerne fra de himalayanske urter. Fortsæt ind i dyb søvn uden at afbryde denne ritual.