Denne taknemmelighedsdagbog tilbyder 192 sider med vejledt plads, hvor du kan reflektere over de ting i dit liv, som du er taknemmelig for.
Otte forskellige spørgsmål vil lede dig:
1. Tre ting, jeg er taknemmelig for
2. En ting, jeg kan være stolt af
3. En person, jeg er taknemmelig for
4. Det bedste ved i dag
5. En grund til at glæde sig til fremtiden
6. En venlighed jeg modtog
7. En værdifuld lektion, jeg har lært eller er ved at lære
8. Hvordan kan jeg vise min taknemmelighed over for de mennesker, jeg holder af?
Alle vejledende dagbøger er omhyggeligt designet af Julie, psykolog og grundlægger af Kartotek Copenhagen.Som psykolog forstår Julie betydningen af mental velvære og tror på dagbogsskrivning som et værktøj til selvopdagelse og opmærksomhed.
Hver vejledt journal har et specifikt tema og er omhyggeligt udformet for at inkludere opfordringer, der fremmer dyb refleksion, vækker inspiration og fremmer følelsesmæssigt velvære.
